汤水～南瓜番茄薯仔山楂煲瘦肉

好像很久都没有碰到新式汤水了

煲来煲去都是些西洋菜汤，莲藕汤，老黄瓜汤等

最近走书局看到一本（150道营养好汤）的食谱

今天学了一道南瓜番茄薯仔山楂煲瘦肉，幼儿专属汤品

味道是酸酸甜甜很开胃，起初还怕没人喜欢喝

一人喝一碗汤后没想到还要添加，可是分量刚刚好

食谱来自：煲汤达人（这些汤彻底改变了我）

材料：

番茄    ～3颗

马铃薯～2颗

南瓜    ～10两

沙参    ～1两

山楂    ～3钱

玉米    ～2条

瘦肉    ～半斤

做法：

1. 瘦肉入滚水汆烫5分钟，不用切块，洗净备用。
2. 锅中放入约3000毫升清水，将所有材料放入锅中，用猛火煲至水滚，改用温火续煲3个小时，关火放入适量盐调味。

注：此汤适合食欲不振，不肯吃东西的小朋友。