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有一个女人，常为一些鸡毛蒜皮的小事生气。
有一天她去找高僧求教，高僧听了她的讲述，把她领到一间禅房里，落锁而去。
妇人气得破口大骂，骂了许久，高僧也不理会。
妇人又开始哀求，高僧还是置若罔闻。
妇人终于沉默了，高僧来到门外，问她：“你还生气吗？”妇人说：“我只为我自己生气，我怎么会来到这个鬼地方受这份罪？”
“连自己都不肯原谅的人，怎么能心如止水？”高僧拂袖而去。
过了一会儿，高僧又问：“还生气吗”妇人说：“不生气了.”“为什么？”“气也没办法啊！”高僧又离开了.
当高僧第三次来到门前时，妇人告诉他：“我不生气了,因为不值得气，”高僧笑道：“你还知道值不值得，看来心中还有气根。”
当高僧的身影迎着夕阳立在门外时，妇人问道：“大师,什么是气？”
高僧将手中的茶水倾洒于地，妇人视之良久，顿悟，叩谢而去。
我们的生命就像高僧手中的那杯茶水一样，转瞬间就和泥土化为一体，光阴如此短暂，生活中一些无聊小事，又哪里值得我们花费时间去生气呢？
相信我们在生活中都有过为琐事生气的经历，无非是为了争高低、论强弱，可争来争去，谁也不是最终的赢家。
你在这件事上赢了某个人，保不齐会在另一件事上输给他，输输赢赢，赢赢输输。
当你闭上眼睛和这个世界告别的时候，你和普天下所有的人是一样的：一无所有，两手空空，人生在世，最重要的是做一些自己觉得有意义的事，不要把时间耗在争执上，不要总为一些事生气，其实当你有天不经意回想起来的时候，请问下自己，这个事值得生那么大的气吗？
真正有修养的人会把当时的气咽下去，稍作心态调整或搁置不理，因为气时是没有理智的，只有没气时，你才会做好事情.也只有没气你才会健康的活着。
慢慢改变自己……
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