马 六 甲 游

胃 痛 怎 么 办 ？ ？

胃痛真的很辛苦，痛得死去活来，唯有问问网上医生解救解救。


胃痛怎么缓解？胃痛吃什么好？ 
　　胃痛怎么办？胃痛怎么缓解？ 
　　 
　　当你觉得胃部不舒服时，可能想躺下来休息，切勿!保持直立状态，使胃酸较容易待在胃内。当你不得已要躺下来时，例如睡觉，最好将头部势高10—15厘米左右，可利用石块支撑床脚或放在床垫下，加高枕头的效果不好。如此使睡眠时略呈倾斜状，以避免胃痛复发。 


　　胃痛的原因 


　　胃痛可能有若干因素，但大多数是由胃酸反流引起的。也就是原本待在胃内的液体逆流入食道。这些消化液中含有氢氯酸(盐酸)，这是工业上用来清洁金属的腐蚀性物质。尽管胃有保护膜，以免受胃酸侵蚀，然而，食道却缺乏此保护层。因此，当胃酸逆流人食道时，会引起灼热，有时严重到你以为是心脏病发作。 


　　引起胃痛最常见的原因就是大吃大喝，但这并不是唯一原因。有些人并未暴饮暴食，但也患胃痛。其实，胃痉挛就和食物没有一点关系，它绝大多数起因于精神原因，生气、精神紧张、压力过大等都可能引起胃绞痛。不论什么原因，大家都希望尽快平息痛楚，下面是一些有益的建议，如果你能认真采纳，相信对你的胃会大有裨益。 


　　家庭治疗措施 胃痛怎么缓解胃痛吃什么药好 


　　　　　　　 

买 到 龙 龙 公 仔 了

耶耶耶。。。。

追它追了整个月，起初很冲动激动的想得到它

可惜，它一直都没消息，每次打电话去问，每次都失望

今天照常打个电话去询问，

哇。。。。。。。终于等到啦

不理三七二十一只用了十分钟抵达商店

由于车子停的很遥远，我用跑的跑到商店

上气不接下气地问，有龙龙公仔吗？

店员说：一人只能买一个

我傻眼了，一个也好，好过没有

现在的我就像龙龙那么的高兴，那么的兴奋

哇哈哈哈。。。。。。

云 冰 游 part 1

这个年终假期去了一个渔村看海（云冰）

多余的话不多说了，看看照片吧

一路南下，在半路停车休息喝杯茶

走到哪里都看到榴莲，超便宜的

地上这一堆都给我们包了，大伙吃到快撑破肚子，

2 0 1 2 要 来 料

新的一年又来料，大家有何感想咧！

我呀，感想可真多咧！有好的，有坏的

有笑的，有泪的，有刺激的，有平凡的

有你的，有我的，有他的，呵呵呵，数之不尽

不过，还是希望我得罪过的人会原谅我过去的一切

喜欢我的人不会离我而去

爱我的人永远都包容我的一切

这些愿望应该不会太过份吧！

头皮生病寥

最近头皮很痒，痒到快发疯了

想起有个地方应该可以帮我

预约了今天中午，迎面而来的美眉名叫Ivin

经过一番讲解才知道头皮的脆弱

原来头不止会生虱子，还会生虫喔！

在检查中我已经是第三期秃头，属于中期

在照显微镜时可以看到很恐怖的画面，

就是头皮上有一层层的油，还看到不是很健康的发根

（美眉说还有得救，迟多一期就难救咯。）

在治疗的过程真的很舒服，中药的味道很香

价钱虽然很贵，为了不想秃头，还是签了

书香～第十三届书香世界中华书展

 昨天去了一趟书香书展

要进入‘绿野仙踪广场’前的路是非常的塞。塞。塞

原来乐龄人士，学生，教师都不需要收费喔

还有每天进场人数前一千人还有环保袋送（可惜我拿不到）

进场后，我比较喜欢各走各的，大家就分散找猎物去咯

走到自己喜欢的档口都会逗留一阵

走到壹间出版社

看到大大个的大字报‘买一送一’

我竟然问这是怎么卖，全班工作人员看着我

工作人员指着大字报说‘买一送一’

哎呀！真是糗大啦，很不好意思的假装看食谱去（呵呵）

买一本新食谱，送一本旧食谱

再走呀走，看到‘名食谱’

往前一看有五块，十块一本旧食谱

也有30%的，手又痒了买了两本旧食谱

走呀走，看到‘城邦’

走进去，看到有冰淇淋的食谱看了一下觉得不错，

不过我不是会员只有20%折扣，会员有30%

在左脑跟右脑的沟通下，用折扣后的钱来进会员也可以啊

就当作这一次没折扣好了，起码我赚到一张会员卡

等下一次的书展有的用了

儿童节弄lollipop cake

小学在星期五举办"儿童节”

孩子说自由带食物，这么一句我也想不出弄什么好

在众多位博友的家转了好几圈

才确定弄lollipop cake 

可是我把棒改去纸杯

第一次弄lollipop cake ，七手八脚的好乱喔！

用了一整天的时间来准备，才弄了一百六十多粒

好像很久没动手了，感觉很生疏咧！

唉。。。弄了一整天，

孩子不知吃错什么，一早就吐结果没去到学校庆祝

她还哭说：要去学校参加儿童节

我也不懂怎么办好，只能说：等明年儿童节也可以庆祝啊！

结果这些lollipop cake 都留给自己吃了

不吃过都不知道它好不好吃

咬一口，em。。。果然好吃

外层的巧克力脆脆甜甜的，内里软软松松的

超赞的口感

蛋糕体的材料是跟烘焙店买mix 跟着它们的资料弄的

用cream cheese 加糖粉混合，加入蛋糕碎里

再弄成一粒粒，再沾巧克力酱与装饰即可

最后送进冰箱

食谱

这是我在烘培店拿的食谱

材料a）

• sponge mix ~250g
• 鸡蛋～5 粒
• 水／奶水～50 ml
• 溶化牛油～80g

1. 把海绵蛋糕粉和蛋拌匀，然后加入水打至浓稠
2. 轻轻拌入溶化牛油
3. 倒入烘盘里，送入烘炉以180度烘30分或至熟。
4. 出炉待冷，把蛋糕体互相摩擦成蛋糕碎，待用。

材料b)

• cream cheese~100g 
• 糖粉～100g

1. 把两种材料混合均匀，加入蛋糕碎里搅匀。
2. 用量匙挖出一粒的蛋糕搓园
3. 再沾巧克力与装饰。

注：我的份量是500g 的蛋糕体加250g 的cream cheese，出来的成品有一百六十多粒。

想要更明白做法可以进入这里

又来上菜咯

今天不想吃白饭，找了一种新式炒饭

这炒饭也是材料少，容易又快

加了吞拿鱼，吃起来感觉真的很象日本式炒饭

赞哦。。。

食谱来自YumYum

材料

• 油～3 大匙
• 蒜茸～1 小匙
• 蛋～2 粒 （打散）
• 白饭～3 碗
• 罐头吞拿鱼～1/2 罐

调味料

• 盐～1/2 小匙
• 胡椒粉～1/4 小匙
• 青葱～1 棵 （切粒）

做法

1. 材料要准备好
2. 烧热油爆香蒜茸，加入蛋炒散。
3. 加入白饭和调味料大火炒匀，最后加入吞拿鱼和青葱粒炒匀，即可上碟享用。

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

只是炒饭又好像不够，刚好昨天有买到蔬菜

就找找食谱看，这菜式里有肉有菜，也不错哦

食谱来自新新饮食

材料

• 炸油～1 杯
• 腰果～50 g
• 姜～5片
• 蒜片～1/2 大匙
• 鸡腿～1 只 （去骨，切条）
• 少许云耳（浸软）
• 红辣椒～1 条（切块）我用红甜椒
• 西芹～2条（去纤维，切片）

调味料

• 蚝油～1/2大匙
• 生抽～1/2大匙
• 盐～1/4 小匙
• 糖～1/2 小匙
• 胡椒粉～少许
• 水～3大匙
• 粟粉～1/2小匙（加入1大匙水，打芡用）

做法

1. 材料要准备好
2. 将1 杯油倒入锅里，腰豆放在冷油中，开火加热炸至微黄色即可，捞起沥干油分。
3. 留一大匙油，爆香姜片和蒜片，加入鸡肉炒香。
4. 加入调味料（除了粟粉）和云耳小火焖2分钟。
5. 最后加入红辣椒，西芹和腰果炒匀，打芡即可上碟享用。

懒煮菜

今天不想吃饭菜，就找找食谱

找到几款炒饭，也不知选哪一款

看看食谱材料，再往冰箱里翻，果然给我找到材料,嘢。。。

我选了豆角花肉焖饭

材料也非常的简单，味道不会很浓，饭里可以说有菜有肉

这样炒一炒又是一餐，医饱肚子最重要，呵呵呵。。。

我用糙米，五花肉，长豆角

不知为什么看不见青青的豆角

食谱来自YUMYUM

材料

• 1/2 大匙油
• 250g 五花肉（切块）
• 1 大匙蒜茸
• 200g 长豆角（切粒）
• 300g 白米（洗净，沥干）

调味料

• 1/2 小匙盐
• 1/2 胡椒粉
• 2 大匙生抽
• 600ml 水

做法

1. 烧热油，放入花肉慢慢煎至出油及香，将花肉拨去一旁，放入蒜茸炒香
2. 加入豆角，白米和调味料炒匀，放入电窝里。
3. 加入水，把盖盖上，按煮饭键，等饭煮好后用筷子拌松，盖上盖焖5 分钟，即可享用。